Гештальт-терапия фокусируется на настоящем моменте, контакте с собой и другим, незавершённых ситуациях.
Ключевые идеи
- Осознавание «здесь и сейчас»
- Ответственность за свои чувства
- Незавершённые гештальты
- Эксперименты в сессии
Подходит при трудностях в отношениях, телесном напряжении, ощущении «застревания». Формат — диалог и телесные маркеры.